728x90 반응형 전체 글104 관계에서 희생자가 되지 않는 법-사회 교환 이론 1. 사회교환이론 이란? 사회적 상호작용을 개인간의 비용과 보상을 주고 받는 교환과정으로 바라보는 이론입니다. 다만 이 교환물이 단순히 금전이나 재물, 서비스 등의 물질적인 것만 있는 것이 아니라 사랑이나 인정, 신뢰, 미소 등 비물질적인 보상도 포함됩니다. 이 사회교환이론에서는 인간은 앞서 말한 물질적, 비물질적 비용과 보상이 적절히 이루어져 관계의 만족이 유지되어야 그 관계가 계속 건강하게 유지될 수 있다고 말합니다. 어찌보면 너무 계산적으로 보일 지 모르지만 현실적으로 관계의 핵심을 정확하게 짚어냈다고 생각하여 격하게 공감되었다. 2. 스티븐 카프먼의 드라마 삼각형이론 이 이론에 따르면 심리게임에 빠진 인간은 인간관계에서 박해자, 구원자, 희생자라는 역할 중 하나를 맡게 되는데 누구나 어느 관계에.. 2023. 2. 4. 불편한 마음을 잘 전달하는 방법 살다 보면 충분히 화낼 만한 상황에서 관계나 분위기를 헤칠까봐 자신의 기분을 제대로 나타내지 못하고 심지어 자신이 심히 불편한 상황에서도 어색하게 웃고 있는 바보 같은 나를 발견하기도 한다. 그러고 나서 그런 행동을 한 나를 질책하며 오랫동안 나를 괴롭히고 그렇게 나에게 상처주며 지키려고 했던 관계나 분위기는 오히려 내게 만만함이라는 부메랑이 되어 돌아오기도 한다. 불편한 상황에 분위기를 헤치지 않을 정도의 적절한 말을 미리 연습하자. 예를 들면, 듣기 불편합니다. 각자 나름의 의견이 있는 법이죠. 나는 다르게 생각합니다. 음 그렇게 생각하는구나. 내 생각과 다르네. 스스로를 속이지 마세요~ 나를 지키지 못하면서 관계를 지키는 게 과연 좋은 걸까요? 사람들은 당신이 가르쳐준대로 당신을 대합니다 2.. 2023. 2. 3. 오늘의 타로 - Three of wands 긍정 : 새로운 모험을 계획하고 도전 부정 : 무모한 사업 확장으로 발전없는 답답한 시기 키워드 : 여행, 이주, 전진, 실현하기 위한 노력, 움직임, 야망, 결단력 있음 연애운 : 연락이 온다. 장거리 연애 2023.02.02 - [리뷰] - 철산 수제 돈까스 맛집) 448 돈까스 철산 수제 돈까스 맛집) 448 돈까스 철산에 돈까스 맛집이 여러군데 있지만 돈까스는 단연코 여기라고 말하고 싶습니다. 1. 두툼한 고기 소스도 너무 맛있지만 무엇보다 추천하고 싶은 건 고기가 엄청 두툼하다는 것입니다. 고기의 young-story.korea-1pro.com 2023. 2. 3. 철산 수제 돈까스 맛집) 448 돈까스 철산에 돈까스 맛집이 여러군데 있지만 돈까스는 단연코 여기라고 말하고 싶습니다. 1. 두툼한 고기 소스도 너무 맛있지만 무엇보다 추천하고 싶은 건 고기가 엄청 두툼하다는 것입니다. 고기의 상태상 이 가게는 100프로 수제돈까스입니다. 2. 합리적 가격 요즘 물가가 너무 올라서 지금은 꽤 비싸졌지만 그래도 품질대비 만족스런 가격입니다. 광명 지역화폐 사용가능하고 현금 지불하면 콜라가 서비스입니다. 3. 주차가능 가게 앞에 주차가 대략 2~3대 정도 가능하고 바로 앞이 공영주차장이어서 주차하고 접근 하기가 아주 편리합니다. 포장도 가능해서 가게 앞에 잠시 주차하고 픽업해도 좋습니다. 2023.01.19 - [생활꿀팁] - LG 유플러스 최강 핸드폰 요금제 추천(핸드폰요금 만원대 만들기) LG 유플러스 최강 .. 2023. 2. 2. 오늘의 타로 - eight of swords 긍정 해석 : 큰 위기라고 생각하지만 헤쳐나갈 방법은 있다. 부정 해석 : 자신의 생각에 갇혀서 이성적인 판단을 하지 못함 키워드 : 제한 속박 현실부정, 고림, 무력감, 비관주의 소극적, 어느쪽을 선택해도 상처 2023.01.23 - [생활꿀팁] - 사회 초년생 건강보험 준비하기(다이렉트 실비보험, 종합 건강 보험) 사회 초년생 건강보험 준비하기(다이렉트 실비보험, 종합 건강 보험) 사회 초년생으로 부모님이 어렸을 적 들어 둔 보험이 있다면 좋겠지만 그런 게 없다면 나의 수입이 고정적으로 들어오는 순간부터 최대한 빨리 준비하는 게 좋습니다. 부모님이 들어 준 보험이 young-story.korea-1pro.com 2023. 2. 1. 오늘의 타로 - five of wands 긍정 해석 : 대화와 토론을 통해서 관계가 발전 부정 해석 : 사소한 언쟁이 큰 싸움으로 이어짐 키워드 : 갈등, 혼돈, 소란, 투쟁, 반대, 경쟁, 다른 방향성 연애타로 : 싸움은 많으나 이별하지 않는다. 합격운 : 실력차가 나지 않아 합격하지 못한다. 2023.01.30 - [리뷰] - 철산 한의원 추천) 365 경희 철산 한의원 철산 한의원 추천) 365 경희 철산 한의원 1. 척추 디스크 전문 한의원 원장님이 이라는 목 허리 디스크(관절통증) 전문 한의원에서 원장을 역임했던 경험이 있는 원장님이 개원한 한의원입니다. 그래서 그런지 침을 아주 잘 놓습니다. 그 young-story.korea-1pro.com 2023. 2. 1. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 18 다음 728x90 반응형
